每天起床都是一場賭注，尤其是那個早上，我只是想在床上轉身拿個手機，結果腰部突然「咔」地一聲，整個人直接僵在原地，動彈不得，痛得我全身冒冷汗。這感覺太熟悉了，因為「閃到腰」對我來說根本是家常便飯，但這次痛感特別深，之後連簡單的翻身都困難，更別說像個正常人一樣下床活動。
身為一個長期「久坐辦公室」的上班族，每天面對電腦八小時是基本，下背「久坐腰痛」幾乎成了我的標配。常常坐著坐著，就覺得腰像被鎖住一樣，站起來時得撐著牆才能慢慢走動，像有一條筋卡住，甚至走路都一拐一拐的。我試過各種方法，從「復健與熱敷」到吃「止痛藥」，一開始確實有「短暫緩解」，但只要工作一忙、姿勢一不對，或是坐「久坐太久」、站起來「彎腰腰痛」時，腰痛就又會「再度發作」。這種「反覆復發」的腰部問題，真的讓我越來越沮喪，甚至開始擔心會不會「腰部惡化成椎間盤問題」，難道以後都要活在「怕閃到」的恐懼中嗎？我總是在想「腰痛怎麼辦」才能真正解決。
就在我幾乎要放棄，覺得這輩子可能都擺脫不了「腰痛」的陰影時，一位朋友提起他之前也有類似的「下背痛」困擾，後來在「高雄慈愛中醫診所」找到了「張醫師」，透過「小針刀治療」後改善很多。抱著姑且一試的心情，我預約了看診。第一次踏進「慈愛中醫診所」，就感受到一股專業與溫馨的氣氛。
「張醫師」本人非常親切，他沒有馬上就開始治療，而是先仔細地「親自觸診」，並且耐心聽我描述所有的疼痛細節和生活習慣。他分析我的情況，指出我可能的問題不只是單純的肌肉緊繃，而是深層的「腰部筋膜沾黏」和「腰部神經壓迫」導致的「脊椎壓力舒緩」需求。他解釋說，「小針刀治療」是針對「急性閃腰與慢性腰部疼痛」，從深層筋膜沾黏與神經壓力切入治療。這是一種「微創處理」，利用極細的針具來鬆解那些緊繃、沾黏的筋膜與組織，藉此減輕壓迫，改善局部的血液循環，讓疼痛慢慢緩解，而且「無需開刀、恢復期短」。這讓我感覺非常安心，因為我真的很害怕需要動刀。
實際進行「小針刀療程」時，整個過程比我想像中還要輕鬆。每次療程大約「15分鐘」，時間非常短，而且「治療後可正常行走」，完全不需要請假或臥床休息，這對我這種「辦公族」來說真的太方便了。術後當天會有一點痠痠的感覺，但隔天早上起床，「翻身腰痛」的狀況就明顯改善許多，不再是那種撕裂般的疼痛感。最讓我印象深刻的是，「張醫師」會根據我每一次的回報，細心調整「治療區域與深度」，確保每次治療都能精準有效。他沒有承諾「一次就會好」，而是誠懇地說明「療效具累積性」，建議我分段觀察三次療程，這種專業與誠實，讓我對「張醫師小針刀」的治療更有信心。
按照「張醫師」的建議，我每週固定回診一次。第三次療程結束後，我的腰部已經可以「自然地彎腰」，「走路卡住」的感覺完全消失，上下樓梯也輕輕鬆鬆，甚至連原本擔心的「坐姿不良閃腰」也不再困擾我了。「張醫師」還教我一些日常「腰部伸展」的動作，並且提醒我要注意「坐姿調整」，這些搭配「小針刀療程」，真的讓我的身體從原本「活動力漸漸退縮」，到現在可以「提升日常行動安全感」，真正做到從「怕彎腰」變成「能自然行動」。這不再只是單純的治療，更是一種讓我重拾生活品質的關鍵。
如果你也正被「腰痛」纏身，尤其是像我這種「久坐下背痛」或曾經「彎腰受傷」、試過各種「閃腰治療方法」卻效果不彰的人，我真心推薦你去「高雄慈愛中醫診所」找「張醫師」試試看「小針刀治療」。這項「中醫治療腰痛」的方式，真的讓我擺脫了多年的困擾，不再擔心「腰痛不用開刀」是不可能的事。透過「張醫師」專業且「具系統性療程安排與回診追蹤」，你會發現恢復的節奏可預期且安心，重拾沒有腰痛的自在日常，再也不是遙不可及的夢想。
慈愛中醫診所：
